Eccoci
giunti all'arrivo della consueta influenza annuale, che come
sempre riserva la sua diffusione per i mesi più freddi, ovvero
gennaio e febbraio.
Quest'anno
giunge dall'America, ma non è considerata pericolosa, quindi nessun
allarme in particolare.
Il
parere dell'Amcli (Associazione microbiologi clinici italiani) però
è che sia più aggressiva di quelle degli ultimi anni.
Il
picco del contagio si attende per fine gennaio, ma sono già tanti i
casi che si sono presentati.
Sintomi
Avete
l'influenza se avete diversi di questi sintomi:
- febbre (che potrebbe arrivare intorno ai 38°)
tosse e starnuti- raffreddore
- dolori muscolari
- diarrea
- nausea
- eccessiva stanchezza che potrebbe costringere a lettoOltre a questi sintomi che ci si aspetta, molti presentano forti crampi e mal di pancia.
Contagio
e durata
Il
contagio avviene tramite colpi di tosse e starnuti, quindi per via
aerea.
L'incubazione
dura tra i 1 e i 4 giorni.
Il
soggetto influenzato è contagioso per 7 giorni dalla comparsa dei
sintomi, se adulto. Se si tratta di un bambino anche per 10 giorni.
Soggetti
che devono fare attenzione
Ci
sono due categorie che devono prestare più attenzione a questa
influenza, e sono le donne in gravidanza (per cui i medici spesso
consigliano il vaccino) e i soggetti asmatici che hanno le vie
respiratorie più delicate.
La
dieta da seguire
La
dieta durante l'influenza dovrebbe essere particolarmente curata.
Vanno bene:
- fibre
- verdure
- sali minerali
- frutta ( le spremute di arance sono l'ideale)
Nei
casi più gravi
La
cura farmacologica dei sintomi può essere basata su farmaci
sintomatici come il paracetamolo (Tachipirina e simili) oppure con
farmaci antivirali che richiedono tassativamente la prescrizione
medica e mai il fai da te.
Rimedi
della nonna
Secondo
la tradizione delle nonne, ci sono alcuni alimenti che consentono la
prevenzione del contagio, ovvero la cipolla e l'aglio,
giudicati tali per via delle loro proprietà antisettiche ed
espettoranti.
Nei
casi di tosse è classico l'uso del miele sciolto nel latte
caldo, e va bene anche lo sciacquo con il succo di limone.
Infine
abbiamo il brodo di pollo che essendo ricco di proteine,
rinforza la membrana dei globuli bianchi.
Infine
per gli amanti dei prodotti naturali ci sono la propoli d'api e lo
sciroppo a base di eucalipto, rimedi ottimi contro i sintomi delle
vie respiratorie.
Per
ogni evenienza il Ministero della Salute ha diffuso un documento con
tutte le raccomandazioni per la stagione invernale 2012/2013 che
potrete trovare in questa pagina.
Leggi anche: Picco dell'influenza 2013: i medici consigliano
Influenza 2013: combatterla in modo naturale
Leggi anche: Picco dell'influenza 2013: i medici consigliano
Influenza 2013: combatterla in modo naturale
influenza cattivissima!!! non ricordavo di essere stata così!!
sono stata un giorno intero senza prendere medicinali ed ho lasciato che la febbre facesse il suo corso. oggi non ho più febbre (ieri 38,7 max) ma ho tanti dolori!!!! ho preso la tachipirina, ma sto a letto perchè non ho forze! Passerà
Son 4 giorni che i miei 38.5 vanno e vengono, più che altro vengono....è fastidioso anche perché ti lascia senza forze....voi che altri disturbi avete?
é una settimana che ho la febbre che va da 37,5 a 39 e non basta la tachipirina a tenerla a bada.
Mi sa tanto che dovrei iniziare a prendere in considerazione l'uso di un antibiotico.
Non mi era mai capitata un'influenza così debilitante e persistente.
Comunque...... C'é DI PEGGIO
Mi sento come se un treno mi fosse passato addosso! Sto prendendo tachipirina da due giorni anche perche essendo una forma virale l'antibiotico non serve
sono nelle stesse condizioni da tre giorni
Ne sono venuto fuori con tachipirina e antibiotico e colluttorio per la gola provate
io da Venerdì con forti dolori al collo, giramenti di testa, mal di pancia, vomito mi stavo anche preoccupando ma ho letto su internet i sintomi e sono quelli che ho io. Spero di guarire presto.....
buona guarigione!