Il raffreddore che cos'è e come si riesce a stargli alla larga

Il cambio di clima comporta sempre qualche disagio, soprattutto da quando non ci sono più le mezze stagioni.
Ma va detto che il freddo non è la causa del raffreddore, lo sono invece gli sbalzi di temperatura.
Il raffreddore è un'infiammazione della mucosa nasale e faringea; esistono più di 250 ceppi di virus (rinovirus) che sono causa di questa patologia.
In genere ha una durata tra i 4 e i 7 giorni, ma spesso i fastidi si prolungano ancora qualche giorno, anche se in maniera più leggera.
I sintomi sono: naso chiuso e colante, mal di testa, senso di malessere generale, debolezza, tosse, occhi rossi e lucidi, dolori articolari e, in alcuni casi, mal di gola e febbre.
Le complicazioni che possono sopraggiungere al raffreddore sono poco frequenti ma possono interessare la trachea, l'orecchio, i bronchi.
La prima cosa da dire è che un metodo per evitare il raffreddore in realtà non esiste.
L'unica prevenzione che si può attuare è quella di mantenere in forma il nostro sistema immunitario, attraverso uno stile di vita sano che comprende una dieta corretta e una discreta attività fisica regolata sull'età.
Per alleviare la congestione nasale sono utili i lavaggi della narici con acqua fisiologica, che trovate in vendita in qualsiasi farmacia.